夏天吃什么养胃

夏天可以适当地喝些粥类，比如大米粥、小米粥等；吃些水果、蔬菜，比如苹果、葡萄等，以上食物可以促进消化液分泌、促进胃黏膜修复，都可以起到养胃的作用。

另外，在饮食上也可以适当吃含有碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用，对于保护胃黏膜也有一定的好处。

平时想要养胃除了多注意饮食外，平时还需要多注意日常生活，对胃黏膜有刺激的药物、食物等尽量不要摄入；而且，对于本身有胃病的患者，有可能还需要定期进行胃镜复查。