对于哺乳期的女性，如果想要进行回奶，最佳的方法通常是口服大剂量的补佳乐和维生素B6，有些女性可能会选择自然回奶，就是让乳汁在乳房内持续淤积，并刺激大脑减少泌乳素的分泌，这样也有回奶的作用。

还可以在回奶的过程中服用麦芽水，同时联合芒硝在乳房局部进行热敷，都具有很好的回奶作用，而且建议女性在回奶期间要少喝水、少喝营养汤汁。

同时还要少吃高蛋白类的食物，另外禁止孩子吸吮乳房，这样回奶效果更好，而且回奶的时间就会更加的迅速。