下楼梯崴脚以后的恢复时间，一般需要2~3周，但是如果合并了韧带损伤和骨折的情况，恢复的时间可能会更长一些。

单纯的软组织损伤，由于关节的稳定性比较好，恢复得相对比较快。崴脚以后，主要是卧床休息，不要活动。另外，早期可以局部冰敷来消除肿胀和渗出。肿痛明显的，可以口服一些活血和止痛的药物进行辅助性治疗。

如果合并了韧带的损伤或者是撕脱性骨折，会明显地影响踝关节的稳定性，过早地活动会导致创伤性关节炎等并发症的发生，需要进行石膏或者支具进行固定，严重的还需要采取手术治疗，术后积极地给予理疗和口服药物，一般恢复期需要4~6周左右。