打篮球时扭到脖子了怎么办

打篮球时扭到脖子应立刻停止打篮球，也不要剧烈活动颈部，并且观察脖子部位是否存在肿胀的症状。

如果出现肿胀的症状，应当对肿胀的部位进行冷敷，也可外用云南白药气雾剂，能够改善疼痛的症状。在24小时以后当肿胀的症状稳定以后，可以对颈部进行热敷。

如果还是存在明显的疼痛，可使用布洛芬、美洛昔康等抗炎镇痛类的药物治疗。在恢复的过程当中应当做好日常护理，加强颈部保暖、防止着凉。不要过度低头，在睡觉时枕头不要过高。