喝红糖水对胃是有很多的好处。

因为在中医上讲，红糖具有滋补身体，使气色红润等功效，同时也会有润肠通便，调理肠道内气体运行等诸多好处，所以偶尔喝一些红糖水，对身体有很大的益处。

红糖水也对胃有滋养的作用，如果长期出现胃寒的现象，可以服用一些红糖水，这样可以祛湿气、驱寒等好处。

在饮食上也应该稍做一些调整，尽量清淡饮食，避免服用过辛辣的食物，以免刺激胃黏膜，并切忌不要暴饮暴食，可以少食多餐，可以多吃一些纤维素含量高的食物，比如西兰花、紫甘蓝，都具有养胃的好处。