减肥期间吃米线会胖吗

在减肥期间吃米线可能会使身体发胖。

米线中含有大量的碳水化合物，而且味道比较辛辣，有促进食欲的作用，食欲大增会造成摄入量的增加，从而引起体重的增加，因此在减肥期间尽量不要吃米线。

建议保持清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，包括油麦菜、芹菜、菠菜、小油菜、苹果等。

注意保持锻炼身体的良好习惯，多做一些有氧运动，比如快步走、慢跑等，配合一些抗阻力的锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等。要保证充足的睡眠，不要熬夜。