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湿气重可以多吃些具有祛湿气功效的食物,对身体健康有一定的帮助。比如扁豆、红豆、绿豆、薏米、山药、芡实等,经常食用可以缓解湿气重的现象。
湿气重除可以通过食疗调理以外,还可以通过药物进行调理。可在专业医生的指导下服用参苓白术散、三仁汤等中药服用治疗;或者通过中医外治的方法,如针灸、拔罐等,缓解湿气重的现象。
湿气重患者在平时生活当中,生活环境一定要保证清洁干燥,并加强体育锻炼,对疾病恢复也是有一定好处。
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