雌激素低怎么调理比较好

雌激素低如何调理。

首先患者可以改善或改变一下自己正常的生活饮食，增强体质，多锻炼身体。这样的话可以通过调理整体的机体的状态，去改善患者的状态，卵巢的功能就会有一定的改善，相应的雌激素也可能有一定的波动。

其次是在饮食调理，建议大家可以食用一些含激素，或者含类激素这样成分的一些食物。比如乳制品、豆制品或者干果类的食品，它们对于改善卵巢的激素有一定的帮助。如果上述效果不佳，就需要借助一个医疗的平台，补充雌激素的药物。