月经来了还能吃叶酸吗

月经来了也可以吃叶酸。因为叶酸本身属于一种人体所需要的成分，对任何时间服用都没有特殊要求，也没有任何限制。就算在月经期间服用叶酸，也不会对月经以及自身造成不利影响。

如果女性有备孕前提，在怀孕前3个月开始应该服用叶酸。可以有效预防胎儿在发育过程中，出现神经管发生畸形的问题。

目前临床数据表明，女性备孕前3个月开始服用叶酸，可以让神经管畸形胎儿发生率降低80%左右，而且怀孕后前3个月也需要连续服用叶酸。