小孩吃什么增强记忆力

小孩增强记忆力，在饮食方面应该广泛、不应挑食，智能才能正常生长发育：

1.可以食用一些富含优质蛋白的食物，例如纯牛奶、豆制品、瘦肉等。含有丰富的优质蛋白可以增强记忆力，并增强机体的抵抗能力。

2.多食用含有B族维生素的食物，例如小米、黄米，含有丰富的B族维生素，可以维护和促进神经髓鞘的生长。

3.适当地食用含有卵磷脂的食物，如鸡蛋、核桃、花生等。

4.蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C、矿物质等。有利于改善患者的记忆力。