发烧既可以用冷毛巾，也可以用热毛巾，但是需要根据不同的情况，使用不同的方法。

如果体温低于38.5℃，可以选择用冷毛巾冷敷额头，可以起到一定降温作用，20min左右更换一次毛巾，在这期间也要多喝一些水，补充因发热消耗的水分。如果体温超过38.5℃，可以使用热毛巾对身体进行擦拭，尤其是腹股沟、腋窝、颈部等全身大血管处，在热水挥发的时候也能够达到降温效果。

如果体温仍未下降，也可以服用一些退热药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚，并且及时到医院查明发烧的病因。