高烧的时候使用冷毛巾还是热毛巾，与发热的阶段有关。

发烧主要分为三个时期，

第一种是体温上升期，

第二种是发热持续，

第三种是体温下降期。高烧除了需要口服药物外，也可通过物理降温，有利于体温下降。体温上升期会有自觉寒冷、肢体发凉、寒战等表现，可以热敷能改善末梢痉挛的情况，还能缓解寒战的症状。

如果已经到发热持续期，额头的温度一般比较高，此时不建议使用热毛巾，可以使用冷毛巾局部冷敷，能缓解高热的情况。到体温下降期身体会逐渐散热，此时不要使用冷毛巾，避免导致毛孔收缩，可以使用温水毛巾局部热敷或者用温水擦拭身体，有利于汗液的排出。