怎样才能预防心肌梗死

心肌梗死的预防包括一级预防和二级预防。

一级预防主要是针对上述的能引起冠状动脉粥样硬化的危险因素采取积极的控制措施，也就是要积极平稳控制好血压、血糖，强化降脂，杜绝烟酒，多运动锻炼等。

二级预防主要是针对已经发生过心肌梗死或者有冠心病所采取的的预防措施，主要包括几方面的内容：

1.抗血小板聚集和抗心绞痛。

2.预防心律失常，减轻心脏负荷。

3.控制好血压、血糖、血脂等危险因素。

4.戒烟。

5.低盐、低脂饮食，不要喝酒等。

6.鼓励有计划的、适当的进行有氧运动锻炼，以利于心功能的改善。