坐久了盆骨疼怎么办

日常生活中，很多人都会出现久坐之后盆骨疼痛。

一般情况下，都是因为长期保持一个姿势，久坐之后造成盆骨慢性劳损，使得周围组织血供减少炎性改变，进而产生疼痛。一般情况下，如果没有外伤等特殊原因，适当休息，并加强锻炼即可。还有一部分原因，由于长期久坐之后，会造成腰椎间盘退化，进而形成突出或椎管狭窄。

当出现压迫神经时，也会产生向盆骨放射性的疼痛，这时要根据病情的严重情况，如果症状较轻，可以采取针灸、推拿、理疗等保守治疗方式。如果病情比较严重，需要尽早采取手术方式进行治疗。