坐久了后背疼,可以因为长期不良姿势造成肌肉有渗出,造成疼痛。这种急性的损伤,可以注意休息、热敷。
长期坐久了后背疼,可能有肌肉的劳损。这种坐久特别是俯身前倾的久坐,会造成后背棘突、韧带和局部腰肌的粘连、僵硬、钙化、渗出,从而造成疼痛。
坐久了后背疼,还要注意有没有年龄增大以后的退行性变、骨质疏松、增生,骨的强度、密度减低,对重力和运动的抵抗能力减弱,从而造成疼痛。不良姿势,像坐了很久以后会加重。
本身脊椎和局部肌肉的损伤、慢性疾病,像骶髂关节炎、强直性脊柱炎、椎间盘突出等,也会在坐久以后加重炎症刺激,从而出现疼痛。
还需要注意后背疼痛,有没有其他疾病,像结核病、肿瘤等造成骨质破坏,在坐久了以后也很容易出现后背疼痛。需要检查清楚,对症治疗。
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