孩子缺维生素A可以通过食物帮助摄取，食物方面可以多给孩子吃一些含有维生素A的食物，例如南瓜、胡萝卜等，这类食物中所含的维生素A成分较多。

如果孩子缺少维生素A的情况比较严重，可以选择一些维生素A制剂或是维生素AD等，在医生的指导下给孩子服用。需要注意，当缺乏维生素A的问题解决后，如果孩子还是挑食，摄入较少的维生素A的食物，还是容易出现维生素A缺乏的现象。

因此，建议平时一定要营养均衡，不要挑食、偏食。