宝宝晚上睡觉老是醒这种情况，可以给孩子适当的补钙，补充维生素D能够缓解睡眠不安的现象。

另外孩子在晚上睡觉的时候，室内的温度要适宜，而且湿度也要适宜避免空气过于干燥，也不要给孩子盖得太厚，穿得太多，以免太热。同时注意观察孩子是不是有皮肤瘙痒的现象，或者是有蚊虫叮咬的现象，这样也会导致孩子睡眠不安。

还要注意观察孩子有没有出现体温升高的现象，可以根据孩子的表现症状，来综合判断分析。如果孩子症状严重，应该要及时地去医院检查，明确诊断，对症治疗。