头昏沉沉地没力气，最为常见的原因可能是睡眠不足，常见于工作压力大、精神过度紧张，或者是平时工作过于劳累的人。这些因素容易对睡眠造成干扰，致使整晚睡眠时间不够，大脑和身体仍旧处于相对比较疲劳的状态，就容易造成头部昏沉感、没有力气。

也可能为神经衰弱所引起，睡眠障碍是该病患者的主要临床表现，由于长期睡眠不好，容易诱发植物神经功能紊乱，就容易引起头部昏沉感、乏力等表现。

此外，还可能为脑供血不足所引起，尤其是本身就存在脑动脉硬化的人，由于血管壁较厚，导致血流缓慢，致使大脑血氧供应不足，进而引起头部昏沉、无力感。