缓解痛经的方法有很多，可以使用药物缓解痛经、微波理疗缓解痛经、针灸刮痧缓解痛经。如果有痛经的患者，最好到医院正规就诊，医务人员会根据患者的病情，给予合适缓解痛经的解决方法。

对于痛经的患者建议一定要到医院，明确痛经的病因是不是有先天发育一些问题，或者是不是后期有一些损伤的原因导致的痛经，排除这些原因。如果都是属于先天性的痛经，可以就诊中医科在整个月经周期进行药物干预治疗，也可以在来月经期间出现明显痛经的时候，口服解痉药物治疗。

女性在月经期注意保暖，不要吃辛辣、生冷、冰冻类等刺激性食品，以免加重痛经症状。