不同的原因所导致的经常健忘，处理方法也不一样。

如果是心理因素所导致的经常健忘，比如焦虑、抑郁，主要是进行心理调整，在必要时还应使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。如果是过度吸烟、饮酒或者维生素缺乏所导致的经常健忘，应当戒烟、戒酒，多食用含有维生素的食物，保证充足睡眠。

如果是年龄因素所导致的健忘，主要是进行加强记忆训练和体育锻炼，注意劳逸结合。如果是疾病因素所导致的经常健忘，比如脑外伤、脑卒中，主要是口服改善脑代谢药物进行缓解，比如奥拉西坦，也要进行记忆力训练。