坐月子脚后跟凉怎么办

坐月子期间脚后跟凉需要多注意保暖，也可以寻求中医师的帮助使用一些具有温经散寒、活血化瘀的中药泡脚，缓解不适症状。

生产后在坐月子期间，女性身体体质相对比较虚弱，受凉之后很容易出现局部疼痛症状，目前出现脚后跟凉可能是由于脚部受凉造成。

在坐月子期间除了多注意保暖外，还需要放松心情、多注意休息、多注意饮食的多元化，对女性的身体恢复有一定的好处，甚至还可以更好的促进乳汁分泌，对宝宝的生长发育也有一定好处；另外在坐月子期间，也要适当下床活动，可以增强机体抵抗力。