缩肛运动能预防痔疮复发。
因为患者经常做缩肛运动,可以增强肛门括约肌收缩和舒张的能力,同时可以改善局部的血液循环,减少局部静脉的淤血和血栓形成,从而减少痔疮的发生。
患者做缩肛运动时,应该吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,然后不断收缩放松,每次做20遍,每日做3次,对痔疮的复发有良好的预防作用。此外,患者每次排便后都应该用水将肛门冲洗干净,用高锰酸钾坐浴15分钟。平时避免久站久坐,少吃辛辣、刺激的食物。
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