更年期失眠越来越严重怎么办

更年期失眠越来越严重治疗如下：

1.建议每天可以进行一些有氧的活动，例如爬山、跑步等，有利于改善睡眠和调节情绪。

2.中成药调理，可服用酸枣仁胶囊、养血清脑颗粒、朱砂安神丸等改善睡眠。

3.更年期失眠严重，还可以到妇产科就诊，通过激素调整改善失眠。

4.失眠可以通过中医药的治疗，例如针灸治疗、中药汤剂调整等。

5.严重失眠的患者可以到医院门诊，在专科医师的指导下服用镇静催眠药物改善睡眠，例如艾司唑仑、阿普唑仑等。