调整作息可以改善颈椎病吗

调整作息可以改善颈椎病，可以缓解颈部肌肉痉挛，纠正颈椎的失平衡状态，恢复颈椎的生理曲度缓解颈椎病。

轻度的颈椎病患者表现为颈肩部的酸痛、刺痛、受凉或劳累加重，多伴有上肢麻木或疼痛，严重的出现四肢麻木、束胸感、下肢肌肉力量下降引起走路不稳，需要CT或磁共振检查，明确诊断。

轻度的可以口服非甾体类消炎止痛药物、营养神经药物、颈部理疗、红外线照射或推拿、按摩，重度的需要根据情况选择不同的手术方式进行治疗。