不同年龄段的人群,每天的睡眠时间也不相同。
如果是婴幼儿,每天的睡眠时间较长,每天需要睡眠12个小时以上。如果儿童或者青少年,每天的睡眠时间在9~10个小时左右。成年人的睡眠时间较短,通常在6~8个小时左右。因此不同的人群,睡眠时间也不一样。具体的睡眠时间还会因人而异,有些成年人可能每天睡6个小时,在白天就比较精神,而有的成年人每天可能需要睡8小时,才能够在白天精神充足。
因此,并没有明确的睡眠时间标准,应当因人而异。
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