临床上治疗嗓子不舒服的方法有很多，但要对症治疗。嗓子不舒服有些是上火引起，可以喝些菊花茶，多吃新鲜的蔬菜、水果。

如果是咽喉炎的原因就要遵医嘱服用消炎、清热解毒的药物治疗并注意饮食清淡，进行辅助食疗。还有可能是工作过于劳累或睡眠不足、经常熬夜等一些原因导致，可以去正规的咽喉科做一个咽喉部检查。

预防出现咽炎、扁桃体发炎的问题，可以吃一些抗病毒的消炎药物，同时吃些去火的药物治疗。多喝温水预防干燥上火，不要去人多的地方。