维生素能预防月经不调吗

维生素能起到一定预防月经不调的作用。女性适量的服用维生素E对卵巢功能有一定好处，卵巢功能好就可以减少月经不调的发生，但预防月经不调单一服用维生素是不够的。

因为月经不调的原因有很多，所以除了服用维生素外，还需要注意平时规律的饮食和生活，避免熬夜劳累，多吃补气血和补充维生素B的食物，可以预防月经不调的作用。

若一旦出现了月经不调以及做B超或性激素六项等检查，确诊月经不调的原因后对症治疗，平时要加强身体锻炼。