压力大导致的头痛，患者的改善方法，首先，要给自己减轻压力，让自己的思想得到充分放松，还要适应自己所处的环境，要善于学会给自己减压。

如果自己不能做到给自己减轻压力，可以到心理科进行心理疏导，并且适当服用药物，也可以起到缓解头痛的效果，如天麻头风灵片、镇脑宁胶囊、脑灵素片等药物。

还要及时进行神经内科的检查，因为神经系统的器质性疾病也有可能让患者产生头痛的现象，以及出现精神症状异常的现象。