月经期吃巧克力有什么危害

女性月经期间吃巧克力，对身体健康没有危害，相反，适量吃点巧克力，还有利于身体健康。

因为巧克力属于一种高热量食品，月经期间吃点巧克力，可以及时补充身体能力，避免出现低血糖等症状。同时，适量吃点巧克力，还可以缓解女性经期出现的精神紧张和焦虑等情绪，有助于促进睡眠，还可以使人保持心情舒畅。

但是，因为巧克力含有咖啡因，如果一次吃太多，容易引起神经兴奋，加重乳房胀痛症状，所以一次不可以多吃。