脑梗是脑动脉硬化以后造成血管狭窄，最终造成堵塞形成的一系列症状而不是说缺少了那种微量元素这种说法是不正确的那么什么情况下人们更容易的脑梗，一般是有家族史的人，有高血压病的人，患糖尿病的人，肥胖的病人，高脂血症的人，这些人都是非常容易的脑梗的。所以我们平时在生活中一定要注意低盐低脂饮食，适量的运动来控制体重。另外不要吸烟、喝酒养成良好的生活习惯，这些都是非常重要的。