半月板损伤以后是不建议进行打篮球的，半月板作为膝关节内的一种有弹性的软骨组织，对维持膝关节的稳定以及缓冲力量，有非常重要的作用。损伤之后很难够自行的恢复，会出现表面的不平整，另外强度也会下降。

在日常的较为剧烈的运动，可能会引起半月板的再次损伤，尤其是一些剧烈的体育运动，如打篮球及羽毛球、剧烈的跑跳等。再次损伤的半月板的修复一般是比较困难的，往往会留下比较严重的后遗症，影响正常的工作和生活。

所以半月板损伤恢复以后，不进行剧烈运动。平时也要加强对膝关节的保养，可以进行游泳、骑自行车等锻炼，增强膝关节稳定性，也可以在专业医生的指导下，口服营养软骨的药物，进行针对性的治疗。