怎么才能有效预防长痔疮

首先，为了预防一种疾病，首先必须从病因学上针对预防。因为引起痔疮最常见的原因主要是由于比如长期的便秘、慢性腹泻、长期饮酒、爱吃刺激辛辣性的食物及低膳食纤维饮食，均是促进痔疮发生的诱因。所以为了预防痔疮的发生，在平时生活中，饮食上需要做到忌烟酒、忌食辛辣刺激性的食物，多吃富含膳食纤维的食物，同时积极控制肠道相关疾病，比如便秘、腹泻等，还需要治疗引起腹压增高的相关疾病，比如慢性咳嗽。