腰部韧带损伤怎么办

如果为腰部的急性韧带损伤，需要绝对卧床休息，避免活动牵拉韧带引起疼痛加重，另外也有利于韧带的修复，缓解局部的疼痛症状。

扭伤早期给予冰敷，以减轻局部的渗出，也可以口服一些活血化瘀和非甾体的消炎止痛药。2~3周左右可以逐步下床进行活动，防止出现粘连。

如果为慢性的腰部韧带损伤，主要是由于劳损引起，比较常见的有棘上韧带和棘间韧带的损伤。平时要避免长时间弯腰，不要进行剧烈活动。可以采取局部的针灸、艾灸、拔罐等治疗，可以起到减轻疼痛，改善血液循环的作用。如果保守治疗无效，也可以采取局部的封闭注射，能够起到较好的治疗效果。