腰椎间盘突出微创手术，主要是利用椎间孔镜等现代医疗器械或设备，对腰椎间盘突出症进行微小创伤的手术。该术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优点，较为患者们所接受。

虽然微创手术的恢复期相对于其它手术类型较快，但并不代表活动不受限。一般来说腰椎间盘突出微创手术的恢复期为半年，在这半年期间是不允许剧烈活动的。

刚做完微创手术时，医生通常会要求患者先卧床休息一个月，一个月后则可下地活动，但应控制好活动强度以及程度。术后半年以上，才可以逐渐开始进行慢跑、游泳等强度较小的运动。术后不能立即摘下腰围，一般术后是需要佩戴腰围2个月，患者应严格遵守，以便患处的恢复。