产后肚子下垂松弛怎么办

产后肚子下垂松弛，可以尝试以下几种方法促进身材恢复：

1.可以产后练习健身操、仰卧起坐、摇呼啦圈、游泳、跑步等运动方式改善情况，有助于消耗脂肪，进而能收紧肚子上的肉，每天坚持锻炼。

2.在产后正确佩戴收腹带，可以减少腹部赘肉，有助于促进腹直肌恢复。

3.合理搭配饮食，尽量减少动物脂肪的摄入，但要保证营养充足。

4.如果情况缓解不明显，也可以选择局部美容手术的方法。