长跑小腿肌肉拉伤怎么办

肌肉拉伤是我们生活中比较经常遇到的问题，它的原因包括运动前热身运动不充分，运动场地不适合，运动强度太大，用力过猛，日常训练较少等原因导致。患者肌肉拉伤之后，需要注意休息，如果是轻度的拉伤，休息1到2天就可以恢复。如果拉伤比较严重，那么就需要住院治疗，要进行B超检查，确认有无其他血肿、骨折。患者经治疗1到2个月后可逐渐恢复。肌肉拉伤的患者，要彻底治疗，否则很多时候容易复发，反复的拉伤患者，要注意休息，否则容易遗留后遗症。