踝关节扭伤后需要静止下来对患处进行冰敷处理,以收缩局部的毛细血管,缓解肿胀及疼痛。
扭伤后的患肢要避免负重,可以卧床休息一段时间,将患肢抬高,促进血液循环,也可以外用一些活血的药物治疗,扭伤后1~2天进行热敷理疗来促进踝关节的修复。
如果症状不能及时地缓解、消退,要及时去医院进行检查,通过医生问诊及患处X线诊断是否存在关节损伤及骨折情况。如确实存在较大的损伤,要对患处进行固定治疗,必要时可以进行手术。休养2~4周后对患处进行复查,并配合医生做好相关的功能锻炼,日常做好防护,避免脚部受到伤害。
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