正常出汗和盗汗是有区别的。

正常出汗指的是，工作或干体力活比较累、天气比较炎热、衣服穿的厚或者应用发汗药物而导致的汗出，这属于正常的生理反应。

而盗汗是不正常的汗出，中医认为多是由阴虚引起，西医也叫植物神经功能紊乱。盗汗，指的是睡时汗出，醒后汗止的症状，可见面色潮红、五心烦热、口咽干燥等。

总的来说出汗和盗汗是有区别的，自然出汗是正常生理现象，而盗汗是阴虚阳亢的表现，需要进行辨证论治，中医治疗这方面功能性的疾病的疾病效果还是不错的。