跑完步腿痛可能是由于在跑步时出现了肌肉拉伤,就会引起腿部疼痛、肿胀等症状,应当停止运动,并且对局部进行冷敷处理。
急性期过后可以配合使用活血化瘀,以及消肿止痛的外用药物进行针对性治疗,经过有效的治疗,在2~3周左右通常会康复。
如果仅仅是跑完步腿酸痛,没有其他临床症状,可能是由于长时间没有运动导致。由于长时间没有运动,在跑步时会导致体内的乳酸产生堆积,就会导致腿部出现酸痛的症状。在跑步前应当适当地进行热身活动,能够避免腿部酸痛症状的出现。
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