引起便秘的病因有很多，常见原因包括饮食中缺乏膳食纤维、饮水不足、缺乏运动、经常忍大便，或忽视身体的排便信号、服用某些药物，例如抗酸药、降压药、止痛药、抗抑郁药、铁剂和抗痉挛药等，都有可能会引起出现便秘的症状。

患有便秘的患者，可以通过调整生活方式来缓解便秘的症状，保持合理的饮食，以清淡、易消化为主，多食富含膳食纤维的蔬菜、水果。同时还需养成良好的排便习惯，建议在晨起或餐后排便，排便时集中注意力。

便秘的治疗除了通过饮食上的改变，还可通过药物治疗，如欧车前、乳果糖等药物，来帮助缓解便秘的症状。