腰肌劳损休息时一般不会引起特别明显的症状，站立过久或者是进行弯腰动作时可能会导致腰部的两侧疼痛。疼痛的性质为钝痛，并且还伴随有腰部无力，用手按压腰部两侧有压痛点。

如果腰肌劳损比较严重可能会导致腰部活动受限，也会使骨盆倾斜使患者起床比较困难。如果长期不进行治疗还容易引起腰椎间盘突出、腰椎狭窄等并发症。

因此，在确诊为腰肌劳损疾病后应尽早进行治疗，主要的治疗方式为药物治疗、休息制动、物理疗法等，通过积极有效的治疗大多数患者预后较好。