碱水面包减肥是能吃的。因为碱水面包成分很简单，只有面粉、水和糖，没有过多的辅料添加，热量很低，非常适合减肥的人食用并且碱水面包还能对人体内部的酸碱度进行调节，对健康也是非常有利的。

减肥是很多爱美女性的目标，但是也要讲究方法不能一味的节食，这样会使身体的抵抗力降低。时间长了会出现贫血的症状，还会诱发很多疾病，要根据自身情况选择最适合的减肥方法。

运动也是一种不错的减肥方式，可以增加体内热量的消耗，减肥的效果也是不错的。