哺乳期可以吃鸽子肉吗

哺乳期可以吃鸽子肉。

鸽子肉是一种非常有营养的食物，里面含有丰富的蛋白质和维生素，同时也含有各种微量元素。由于哺乳期间女性身体素质较差，免疫力低下，适当吃点鸽子肉能满足身体所需，增强身体免疫力。

平时不仅可以吃鸽子肉，还可以吃其他有营养的食物，比如可以喝牛奶、瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等食物，里面含有的营养物质也非常丰富。

哺乳期间需要保持均衡饮食，最好不要偏食、挑食。同时还需适当进行体育运动，能促进身体恢复。