来姨妈可以喝绿茶吗

来姨妈少量的喝绿茶是可以，但是一定不能过量饮用，同时要控制好浓度。因为茶是属于是偏凉性，过量饮用会导致经血淤积而引起痛经。

经期本来就会流失很多血液，而绿茶当中的鞣酸会与体内的铁元素反应，影响对铁的吸收而导致缺铁，会提高贫血的概率。

绿茶如果过浓还会使人兴奋，喝多了会导致失眠。经期本来抵抗力就低，如果不能有充足的睡眠可能会诱发很多疾病。所以，经期尽量不要喝茶，更不要喝过凉的饮料、咖啡，应饮食宜清淡，注意腹部的保暖。