月经期间可以吃猕猴桃吗

女性在来月经期间可以适当的吃猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素c，可以提高身体的免疫力。

在月经期间女性身体抵抗力相对比较弱，适量吃猕猴桃可以提高免疫力，减少一些疾病的发生，而且还可以补充月经期间所流失的营养，并且能够起到美容养颜的功效。

但是，猕猴桃也不要食用过多。因为猕猴桃属于寒性的食物，如果在月经期间食用过多可能会出现月经量增多，或者是加重月经期间的痛经不适症状。少量的食用猕猴桃不会影响到月经量的多少，经期不要吃过多寒凉的食物，注意保暖即可。