林蛙油对女性宫寒起不到改善作用。林蛙油属于一种保健品，对治疗心悸、失眠、记忆力减退、心慌、神经衰弱等有一定的效果，但是对于宫寒的治疗作用效果不明显。

宫寒属于中医上的理论，在西医上主要表现为月经不调、痛经、白带异常、发胖等症状，多见于多次人工流产，患有子宫肌瘤、卵巢囊肿的患者。

想要预防宫寒需要多注意保暖，对下腹部可以进行热敷。在来月经的时候可以喝一些红糖水，还不能长时间在空调下面久坐，多吃一些补气暖身的食物。