晚上手发麻睡不着觉怎么办

晚上睡不着觉，首先需要针对手发麻的情况积极进行治疗，一旦缓解症状后，睡眠情况可能会有所改善。但是临床上，引起手发麻的病因有很多。例如夜间睡觉时，如果睡眠姿势不正确，侧身睡觉容易引起手臂血液循环不畅，也可以导致麻木的现象。一般不需要过多干预，通过局部拉伸按摩可改善症状。

其次，周围神经病变也可以引起手发麻的情况。可以服用营养神经的药物，对症治疗。

另外，长期喝酒导致微量元素代谢障碍，也有可能出现手麻木的情况。所以需要结合具体病情查找病因，采取相应的治疗措施，改善手发麻的症状后，睡眠情况会有所缓解。