如果患者盘腿坐导致出现了疼痛的症状，往往由于膝关节出现软骨半月板的损伤，并且膝关节周围的肌腱韧带等结构也有损伤的可能。

盘腿坐时膝关节处于极度屈曲的状态，髌骨关节面软骨会受到比较大的应力，而肌腱韧带也在承受比较大的屈曲压力，会引起明显的循环障碍，进而导致疼痛的出现。

患者可以考虑一些对症治疗的干预方法加以缓解，比如口服一些非甾体消炎药物、改善微循环的药物等，可以很好缓解病情。同时患者可以选择一些理疗的方法，可以更好提升疗效。