怀孕可以吃寿司吗

孕妇可以吃寿司。但是，要注意寿司要吃新鲜的，并且摄入量一定要少。特别是胃肠道功能比较弱的孕妇，更要少吃寿司。

吃寿司的时候，不要放太多的芥末，容易刺激肠胃，引起腹泻，严重时还会引起宫缩，对胎儿和孕妇都不利。寿司中的海鲜，如果不新鲜还会有细菌残留，导致孕妇出现急性肠胃炎。

孕妇在日常饮食中要以清淡为主，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量选择常见并且没有副作用的食物，对孕妇和胎儿的健康有好处。