失眠入睡困难易醒怎么办

失眠、入睡困难、易醒可采取以下方式进行调理：

1.在日常一般生活方面，建议应规律生活，每天一定要早睡早起，避免熬夜，保持情绪方面的平稳。每天参加一些体育活动，有利于改善患者的睡眠。

2.传统中医治疗。可通过针灸治疗、穴位注射治疗等方式，改善失眠情况，还可以采取中药汤剂方式改善睡眠。

3.物理治疗。临床上常使用音乐电疗法改善睡眠。

4.严重失眠的患者，可在医师的指导下服用催眠药物，例如劳拉西泮、阿普唑仑等。